日常生活中该如何预防坐骨神经痛

　　对于上班族来说，很多骨科疾病都会找到他们。坐骨神经痛就是其中的一种，那么，日常生活中该如何预防坐骨神经痛呢？

　　1、防止持续性的风吹

　　尤其是在夏天的时候，天气很炎热，很多人会把风扇对着身体吹，夏天衣服又穿的少，就会导致身体的皮肤直接暴露在风口，长此以往的话很容易出现坐骨神经痛的。所以在炎热的夏天，一定要避免长吹！！

　　2、防寒

　　这一点和上面的观点实际上意味着赛季已经改变了。冬天一定要注意保暖，不要把你的肩关节直接暴露在冷空气中。特别是晚上睡觉的时候。

　　3、劳动保护措施

　　在从事体力劳动时，还要注意防寒防潮，还要注意适当休息，以免伤及肩关节。