导致腰肌劳损的病因有哪些

　　导致腰肌劳损的病因有哪些?我们医生常常会听到很多的白领这样诉说,为什么我年纪轻轻就总感觉腰部难受的很,跟七老八十了一样,杭州江城骨科医院医生指出,引起腰肌劳损的原因有很多,下面我们通过下文一起来认识下吧.

　　杭州江城骨科医院医生指出,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加.有研究表明,坐着不动并不能使得腰部肌肉放松,反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态.坐着不动还往往会不由自主地弯腰,而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度.

　　1、长期反复的过度腰部运动及过度负荷如长时期坐位久站或从弯腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌长期处于高张力状态久而久之可导致慢性腰肌劳损.

　　2、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损.

　　3、治疗不及时处理方法不当.

　　4、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损.

　　杭州江城骨科医院医生指出,对于腰肌劳损的病因就介绍到这里,希望我们广大的朋友在生活中每个细节做起有效的预防,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操.