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膝盖疼痛有什么急救措施

来源:上海西郊骨科医院作者:上海西郊骨科医院时间:2020-01-02点击量:

  没有太多的解释,每个人都知道膝盖在哪里,膝关节在哪里。但这种所谓的“知道”并不意味着非常了解。很多人会有膝盖经常疼痛的问题,那么,膝盖疼痛有什么急救措施?


  1、涂抹止痛药


  你可以去药店买一些止痛乳液涂抹在疼痛区域,较好在家里保留一些止痛药。其主要功能是活血化瘀。它能减轻疼痛,但没有办法治好它。这可以是紧急情况下的急救,但你不能认为如果你吃点药就没事了。


  2、做一些简单的运动


  很多人认为膝关节问题的治疗需要大量的运动,但事实上,这种运动只适合正常预防,不适合急救。在正常生活中,我们可以通过锻炼腿部肌肉来防止膝盖疼痛。在紧急情况下,做一些简单的运动,如单脚站立、侧卧、单腿抬高等,不要弯曲膝盖。


  3、尽快去医院检查


  如果只是轻微的疼痛,而且是偶尔的疼痛,在生活中要注意自己,不要太累,少做激烈的运动,多吃高钙的食物。如果你感到疼痛,你应该涂些止痛药水,或者吃些口服药。中药也是不错的选择。但如果情况更严重,你需要去医院立即治疗。


  对于膝关节疼痛,较有效的治疗方法是到医院检查治疗。较根本的治疗是做好膝关节的预防和保护。但是生活中还会有很多意外,所以要掌握一定的急救措施,因为膝盖的疼痛其实特别难忍,了解一些急救措施虽然不能治病,但可以缓解一定的疼痛。

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