痛风饮食吃什么好呢
来源:杭州江城骨科医院作者:本站编辑时间:2016-01-30点击量:
随着社会的发展,我们的饮食的食物产生了变化,平常离不开大鱼大肉,饮食不规律,这就有或许会得了痛风,它是如今人们多见的疾病,得病后给人们的日常工作造成严重伤害,是以,尽早的解决是好的,那么,饮食该注意什么?
黄瓜是一种碱性瓜菜的食品,由于它含有很多的维生素C、钾盐和多量的水分,对于痛风有很好的效果,而且,中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸,吃生或作凉拌菜皆可。
多补充钾元素:痛风患者平时要多补充钾元素,所以,一定要多吃高钾质食物,比如西兰花、西芹,雌性红萝卜等,医生指出:钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
卷心菜:痛风患者应该多吃卷心菜,所谓的卷心菜也被叫做包菜,又名甘蓝,基本上不含嘌呤,它含有大量的维生素c,具有排泄体内有害物质的作用。因此,痛风之人宜食之物。
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